L'Amincissement Bienveillant
Pour atteindre et garder son poids de forme définitivement il ne faut pas s'acharner à tenir bon un régime, il faut réapprendre à se faire du bien correctement avec sa propre alimentation
Vous ACCOMPAGNER pour y arriver
Pour la première fois, un programme d'accompagnement qui améliore progressivement votre comportement et vos habitudes alimentaires.
Il vous aide à corriger profondément les causes de votre surpoids pour retrouver votre poids de forme définitivement.
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Comment ça marche ?
Avec l'ACCOMPAGNEMENT alexandrel, vous agissez sur l'ensemble de votre alimentation en suivant les recommandations personnalisées réactualisées chaque mois, en appliquant les conseils, astuces et exercices mensuels, et en suivant les BOOSTER du mois.
Concrètement
Après inscription à l'ACCOMPAGNEMENT alexandrel vous pouvez vous connecter immédiatement à votre espace personnel sur alexandrel.com.
Vous accédez au contenu de votre programme d'ACCOMPAGNEMENT.
Chaque mois ce sont de nouveaux conseils, des vidéos, des astuces pratiques et exercices d'autohypnose qui sont abordés dans un ordre précis pour corriger progressivement les défauts de vos comportements et habitudes alimentaires.
Remplissez un questionnaire évolutif chaque mois pour m'en dire plus sur votre alimentation et le déroulement de l'ACCOMPAGNEMENT alexandrel. J'analyse ces données et vous envoi aussitôt un plan d'actions réactualisé pour que vous agissiez concrètement sur votre alimentation quotidienne.
A partir du troisième mois, vous recevrez en plus, votre Base Alimentaire Personnalisée. Cette "BAP" est un guide qui vous propose de meilleurs repères alimentaires quotidiens afin de restructurer VOTRE propre alimentation.
Elle vous dit QUOI, QUAND et QUELLES quantités manger pour créer de nouvelles références quotidiennes, mieux équilibrées à vos besoins.
Et comme c'est vous qui décidez de ce que vous cuisinez, votre Base Alimentaire Personnalisée est 100% compatible avec vos goûts et ceux de votre famille.
Au delà de votre "quotidien alimentaire" nous allons surtout faire évoluer votre façon de gérer vos "moments gourmands" pour transformer les sentiments de frustration / culpabilité en vrais opportunités de bienveillance.
Et puis si vous souhaitez donner un petit coup de BOOST à votre perte de poids, vous pourrez toujours suivre les nouvelles séquences BOOSTER de chaque mois.
Toujours déterminé.e à sortir définitivement de vos problèmes de surpoids et de régimes à répétition ?
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